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Autora: NihH Holtz
Idade: 21 aninhoss
Nasci dia: 8 de fevereiro
Gosto de: moda, compras, informática, tirar foto, comer doce(ahaushauha), academia, music, black and pink, and cute things
Detesto: poucas coisas como falsidade, inveja, mentira
Metas: 1.Chegar a minha meta de 48 kg
2.Comprar uma esteira ou bicicleta
3.Comprar uma balança
4.Dormir oito hrs por dia
5.Fazer mais amizades
6.Não ser uma compradora tão consumista
7.Aprender um instrumento(ou voltar pra algum rs)
8.Fazer uma viagem ao exterior e/ou ver um show internacional legal!
9.Não perder tanto tempo no PC
10.Ir a um Encontro de Blogueiras
11.Dar o meu melhor na faculdade
12.Estudar inglês e raciocínio lógico
13.Me bronzear pelo menos um pouco
14.Arranjar um bom namorado
15.Fazer um curso de auto-maquiagem
16.Comprar um perfume novo
17.Fazer o cabelo com retoque da definitiva(esse vai ser sempre rs)
18.Fazer um cruzeiro
19.Organizar td q deixei de arrumar por falta de tempo
20.Começar a assistir a seriados juvenis
21.Preferir alimentação light(always!!)
22.Resistir a doces e pizza ao fds(always!!)
23.Comer + legumes(always!!)
24.Fazer curso de atualização na minha área anual
25.Aprender a preparar arroz integral, de forma que fique saboroso(copiei pq realmente preciso!)
26.Me atualizar mais nas coisas
27.Me dedicar + em minha religião
28.Comprar um Wii
29.Não fazer dessa lista uma cobrança e sim um incentivo pelo q quero(copiei pq preciso dessa!)

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06/03/2010

"Espero a minha vez" e como se bronzear sem se queimar

Hii dear bloggers!

Hoje estou *Sorriso*, embora existam pessoas querendo me desanimar...

Se tem uma lição que passei esses dias e posso passar a vocês é que não se desanimem com as palavras negativas dos outros. Quem fala palavras negativas para você é porque invejam a sua felicidade!! Portanto sorriam e sejam felizes de verdade, sem se importar com opiniões não construtivas!

E para quem me faz comentários negativos deixo um beijo e deixo o seguinte trecho de música do NX Zero:

"Se o medo e a cobrança, tiram minha esperança,
Tento me lembrar, de tudo que vivi,
E o que tem por dentro, ninguém pode roubar.

Descanso agora, pois os dias ruins, todo mundo tem,
Já jurei pra mim, não desanimar.
E não ter mais pressa, pois sei que o mundo vai girar,
O mundo vai girar, eu espero a minha vez.

O suor e o cansaço fazem parte dos meus passos,
O que nunca esqueci é de onde vim,
E o que tem por dentro, ninguém pode roubar.

Descanso agora, pois os dias ruins, todo mundo tem,
Já jurei pra mim, não desanimar.
E não ter mais pressa, eu sei que o mundo vai girar,
O mundo vai girar, e eu espero a minha vez.

E eu não to aqui pra dizer o que é certo e errado,
Ninguém tá aqui pra viver em vão.
Então é bom valer a pena, então é pra valer a pena, ou melhor não."

Bem, essa semana eu tive uma dinâmica e ontém a noite eu fui no Campolim em um negócio muitoo bom de lanches e sucos naturais!

Já hoje tive uma aula do Instituto..

Ganhei meu dia...otimista

Acabou com meu dia...preciso voltar pra RA e odeio pessoas que acham que entendem de algo e estão mais por fora que qualquer coisa!!!

Dica de hoje:

Dia Internacional das Mulheres chegando e finalzinho do verão então deixarei dicas para pegar um bronze, mas sem ficar uma camarãozinha apresentarei algumas dicas abaixo:

Segundo especialistas, quem vai a praia passar férias, por exempo, pode, um mês antes, já ir aplicando hidratante a base de uréia, alantoína e ácido hialurônico no corpo.(olhaa..eu não fazia issoo!!)

É preciso também cuidar da alimentação. Comer folhas escuras, como rúcula, agrião, espinafre ou couve e, ainda, alimentos alaranjados, como cenoura e mamão contribuem para facilitar o bronzeamento.(isso é verdadee..melhorar a alimentação ajuda até nisso!!) Mas, se você não vai a praia e vai a piscina ou a algum lugar com águas correntes, nos finais de semana, sem problemas.

O primordial é algo já de conhecimento comum: procurar tomar sol sempre na parte da manhã ou nos finais de tarde. Para se evitar problemas de saúde.

Tomando esse cuidado, é preciso aplicar, ao menos 30 minutos antes, em casa, o protetor solar. Isso vai permitir que sua pele já esteja protegida quando você se expôr ao sol.

Depois, se não entrar na água, reaplicar o protetor a cada duas horas. Caso você se banhe ou seja daqueles que transpiram muito, é aconselhável reaplicar o protetor a cada uma hora.

Segundo os dermatologistas, isso vai garantir a proteção de sua pele e evitar queimaduras, manchas e rugas.

E, depois de se divertir, bronzeado será mais duradouro e a pele se manterá com mais brilho e textura se você aplicar o creme hidratante duas vezes aos dias, após tomar sol.

Uma das aplicações de hidradante deve ser depois do banho e, durante o banho, é aconselhável que a água não seja muito quente, pois pode contribuir para ressecar a pele.(evito tomar banhos quentes, pois eles não fazem muito bem pra pele!)

Fonte: Baseado no site Dica Feminina que pegou do site www.unisite.com.br

 

*Beijo* me blogga


Escrito por NihH Holtz às 21h48
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02/03/2010

Minha franja de lado e dicas para peles oleosas

Hii dear bloggers!!

Hoje estou *Alegre*

Hoje irei para uma reunião do Instituto da minha religião..referente á algumas coisas do meu futuro acadêmico *Rindo a toa*

Bem, na sexta dia 26, fui para o salão de beleza pra mudar meu visual: alisei e fiz franja de lado!! Nas fotos acima meu cabelo sem e com franja..e no sábado dia 27, fui para São Paulo visitar minha cunhada Dani(namorada do meu irmão) e depois para um baile da igreja. Foi muito gostosoo e revi um pessoalzinho mto querido lá, inclusive até da minha cidade.

E por enquanto sem mais novidades confirmadas, diferentes do que apenas ter ido fazer compra ontém hihi *Bem humorado*

Ganhei meu dia...feliz

Acabou com meu dia...nada..só desânimo dos sinais do fim do verão..

Dica de hj:

A dica de hoje é para peles oleosas!! 

Veja como tratar a pele oleosa
-Logo pela manhã
Lave o rosto com sabonete ou gel de limpeza que contêm ácido salícilico – essa substância tem ação esfoliante e ajuda a renovar a pele. Evite produtos com álcool, pois eles provocam mais oleosidade. Depois disso, passe um hidratante leve em forma de gel e com filtro solar.

Antes de dormir
Lave o rosto com o mesmo sabonete utilizado nos cuidados matinais. Em seguida, aplique um creme de tratamento para hidratar, controlar a quantidade de gordura e auxiliar a renovação celular.
O ideal é que esse produto seja indicado por um dermatologista – só ele poderá avaliar a necessidade de alfahidroxiácidos, ácido salicílico ou ácido retinóico. Geralmente, nos cremes manipulados há também substâncias clareadoras, como o ácido kójico e a hidroquinona, que diminuir marcas de acne.

De vez em quando
Uma vez por semana, você pode usar máscaras de ação calmante e secativa. Mês a mês, adotar uma limpeza de pele é uma boa pedida para remover cravos, espinhas, células mortas e outras impurezas.

Creme ou gel: o que é melhor?

Quem tem pele oleosa deve manter distância de produtos cremosos – como misturam água e óleo, são mais indicadas para
peles secas e normais. O ideal é lançar mão dos géis, que são feitos � base de água. Os fluidos, por sua vez, destinam-se � s peles mistas, pois têm muita água e pouca gordura 

Fonte: Baseado no site Dica Feminina que pegou do site www.unisite.com.br

 

*Beijo* me blogga


Escrito por NihH Holtz às 02h02
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